Články

Červen 2019 2020-01-01T22:47:15+00:00

Červen 2019
Eva Joachimová

Červen by se podle tabulek starých mistrů HAM YU neměl dát zahanbit, očekáváme vcelku teplé, vlhčí počasí bez velkých teplotních výkyvů. Prostě počasí ideální na dovolenou nebo toulky přírodou.

Jenže ty s sebou občas přinášejí drobné zdravotní problémy či úrazy. Není od věci také pamatovat na zažívání, které se může změnou denního režimu a stravy výrazně změnit.

Letní počasí přímo vyžaduje naši aktivitu, nechá nás skotačit, hodně se hýbat, … a vůbec si nevšímá, že občas padáme únavou. Tehdy je dobré myslet na přísun minerálů. Už jenom to, že doplníme minerály vyloučené z těla potem, nám prodlouží sílu na naše letní radovánky.

Tak teď už jen batoh na záda a můžeme vyrazit na víkend či dovolenou.